新米ママの妊婦～育児日記

重い荷物を持ってしまいました

妊婦なのでと普段から職場の仲間や夫には重いものを持ってもらっていてとても助かっています。

実際妊娠してからは、たまに１人で食料品の買い出しに行く時くらいしか荷物をもつことがありません。

今日持ってしまったのは…２リットル入りの飲料水×６本入りの段ボール箱です

倉庫から車までのほんの少しの距離ではあったんですが…やはり少し無理をした感があります。


荷物を置いた時にすこーしですが、お腹が痛くなってしまいました

そのあとは安静にしていたので痛みは治まりましたが…。

反省しています

赤ちゃんに申し訳ないことをしてしまいました

母親の私が守らなければいけないのに、無理してしまって…絶対にダメですね！！

しかもかなり重たいものだったので

今後は決して持たないよう注意します！

妊婦は気を付けるべきことが沢山あります。
今後は、意識を高く持って過ごします！！

妊娠して早６か月、妊娠が発覚してからは３か月が経過しました

最初は右も左もわからずにいましたが、もう安定期ということで気持ちの面ではかなり落ち着いています


妊娠を喜んで周りの人に報告した際にも「まだ初期だからわからないんだから、あまり言わない方がいい」「流産した人も知っている」などと、思ってもみない反応を返されたこともありました


その際、自分ではもちろんそんなことは知っている（初期は安静にすべき等）のに、なんだかマイナスなことを言われ不本意でした

しかし、心配をよそに私の赤ちゃんは元気に成長してくれ、無事安定期まで時が経ちました

本当にうれしいことです！！

心配してくれた周りの人達も、今では安心してくれていることと思います


さて、”妊婦の意識”ですが、「妊娠中だからだらしなくて（〇〇できなくて）いいや」や「妊婦なんだから安静にしていなくちゃ」などといった守りの気持ちと、「なるべく普段と同じように動く生活をして、体力つけなくちゃ」「安産のためには沢山運動したほうがよい」などの前向き（ヤル気）な気持ちが入り乱れる毎日です


これを保つにはまさに自分が高い意識を持って生活するほかないと思っています。


疲れたり体がしんどい日もあるので無理は絶対しないのが鉄則ですが、普段からあまりだらけるクセをつけないよう、自分で意識を高めて家事などに積極的に取り組むことが大切です


私はまだ仕事をしているので、毎日の夕食にいつも頭を悩ませていました。

しかし、職場の人が貸してくれた「カフェごはんの本」で俄然ヤル気が出て、モチベーションUPにつながり今では食事作りが楽しみになったほどです

難しくなく、あるものでおいしい料理を作る。というコンセプトと見た目も主婦が好きそうなカフェ風のごはんが多いので、テンションが上がります

貸してくれた人よりも今では私の方がレシピを活用しています


私の今のモチベーションはこれでかなり保たれていますが、人によってそれは様々ですよね

後は、今までバスで通っていた職場までの道のりを少しだけ早く出て歩いていることも元気の源になっています。


「妊婦なのに歩いている自分」に満足しているのでしょうね(笑)
でも、楽しいし、「バス代いくら節約できた」などと考えるだけでもニヤニヤしてしまいます。


そんなちょっとの意識改革で、妊婦といえども今まで以上に楽しく前向きになれますので、みなさんもぜひ身近なことからやってみて下さい

ついに妊娠６か月目に入りました早いです

毎日妊婦であることは意識してきましたが、最近は特にお腹も大きくなってきたので、周りからも妊婦と認識され、自分でもより実感が高まっています

私が特に気をつけていたのは妊娠初期の頃でした。

何をどう気を付ければいいのかわからずに、とにかく慎重に過ごしていました。

しかし、今はある程度のことは解ってきたのと安定期に入ったことで普段通りリラックスして過ごせています

前はしなかったちょっとした小走りもしてしまうことがあります。
これはやめた方がいいですよね(笑)

食欲も今は割と収まっていて、いい感じです

食べられないものもありませんし、結構普通の人と変わりません。

ただ、時々しゃがむ時などにふらつくことがあったり、脚がつったり、下に落ちたものを拾う姿勢などが辛いこともあります。

気持ちの面ではリラックスしつつ、気を付けなければいけないことはいつも以上に注意して過ごそうと思います

夫は相変わらず毎日お腹に話しかけてくれ、妊婦の幸せも感じて楽しい時です

赤ちゃんがスムーズに出てこられるように、今後は筋力・体力の向上など出産力を上げて支度するつもりです

安定期に入ったので、ずっと行けていなかった歯医者へ行ってきました

元々定期的に３か月～６か月ごとに口腔内の掃除に行っていたので、今回も同じで虫歯や悪いところはありませんでした。

妊娠していることを伝えていたので、歯科助手の方や院長さんなどにお気遣い頂き安心して治療してもらうことができました安定期に入らないと歯医者には行ってはいけないと先生に言われました。


「つわりはだいぶ治まったころかな？」と先生に言われましたが、「つわりなかったんです」と言うととても驚いた様子でした(笑)


歯医者の他にも最近リンパマッサージにも行きました！

初めてのところではなかったので、温かい飲み物を出してくれたり、足湯をしながらリラックスした状態で椅子に座った姿勢でのマッサージでした。
背中や肩、脚のリンパを流して頂き、すっきりリフレッシュすることができました

主婦の傍らリンパマッサージをしている方なので、妊娠時の経験談やお産のことなど色々とお話を聞くことができました

私の体調を周りの色々な方々が気遣って下さり、本当に有難いことです



無理せず、かつ適度な外出をして残りの妊婦生活を満喫しようと思います