新米ママの妊婦～育児日記

もう３４週なんて早いですが、着実に出産の日が近付いていることを感じています！

心の準備も進めなければと思い、病院でもらったテキストや雑誌などを見返しています

陣痛が始まったらいつ病院へ電話するべきか
破水の時にはどうするか
おしるしとはどんなものか

また入院からお産、その後の入院生活までの流れなども復習しています

いよいよその日が来た時にも慌てずにいられるように、そろそろ本格的な気持ちの準備をと思ったからです

また、これからできる体の準備としては骨盤底筋を鍛える体操をすること、スクワット、それと今まで通りのウォーキングなどがあります

出産には体力が必要なので、当日困らないぐらいの準備はしておきたいです

もうすぐ健診なので体重管理なども意識して過ごそうと思います