新米ママの妊婦～育児日記

産院で行っているベビーマッサージに参加してきました

産後１ヶ月～３か月まで参加できるものなのですが、赤ちゃんとママがペアになり行うものです。

赤ちゃんを床に敷いたバスタオルの上に寝かせて、おむつも取ってすっぽんぽんにして行います

いつも裸にするのはお風呂の時ぐらいで、着替えなどもおむつはしたままです。
最初は裸にするだけでもドキドキしました。（おしっこやうんちが…）

しかし、産院ではタオルの下に防水マットも用意してくださっていたので安心できました

赤ちゃん用の肌に優しいオイルを使って、全身を優しくなでたり触ってスキンシップをしながらゆっくりと行うマッサージで、腕・おなか・おしり・脚など丁寧にマッサージをします。

他に３人のママ＆赤ちゃんが来ていたのですが、途中でおならが響いたり、おしっこがピューっと出たりと賑やかで、みんなで和気あいあいで笑ったりお話をしてとても楽しい時間でした

我が子は裸にしてもうつ伏せにしても泣かず、気持ちが良かったようでおしっこは２回、更にはうんちまでしていました

参加しているママはみんな同じ時期に出産・育児をしている仲間なので、育児についておしゃべりしたりでき、友達にもなれるので参加して本当によかったと思いました

オイルは持ち帰り用にもらえ、マッサージの仕方のプリントももらってきたので自宅でもできるのがいいところです。

つい先日自宅でもしてみました

コミュニケーションUPのためにも良いですし、夜泣きの軽減やよく眠るようになること、また赤ちゃんには安心感も与えられる上に、ママのストレス緩和にも良いそうで今後も取り組もうと思います

毎日の育児の中にもこういった癒しの時間を設けることで、ママも赤ちゃんもリラックスでき心身共に健康でいられそうですね

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