新米ママの妊婦～育児日記

昨日の１歳半健診での歯科指導の際、先生に色々聞いてきました


私の疑問（不安）点は以下の通りでした。

①虫歯にならないようにするための歯磨きの仕方と飲食
②うがいはいつ頃から練習するべきか
③フッ素ジェルはどれがいいのか
④良い歯ブラシの選び方とフロスの使い方・
⑤歯並び
⑥キシリトールタブレットについて


先生はさすがで、全ての疑問を解決してくださいました

ひとつずつ書いていきますね

まず①。

大人はそんなことないと思いますが、子供の虫歯がはほとんどの場合上の歯が多いそうです

特に上の前歯は大きいし歯茎との間が磨きにくかったり子供も嫌がったりするのでキレイに磨けないことがあるんですね。

下の歯は唾液の関係でめったに虫歯にはならないそうなので、歯磨きのコツは”上の歯を入念に磨くこと”なんだそうです

磨き方ですが、歯ブラシを横に当てて磨くだけでなく、歯に対して垂直に立て磨きをしっかりすることも歯垢を取り除くのに必要とのことでした


後は歯の裏も大切です。

それと奥歯も舌のある側がやりにくいのですが、舌を指で押さえながらしっかり磨きます。

そして、続々と生えてきている小さな乳歯も、他の歯よりは力を少し弱めつつしっかり磨いて良いそうです

多少血が出ることもあるが、怖がらずにやってくださいと言われました



飲食ですが、私もたまに買っていた幼児用のパックジュース

大抵１２５ｍｌなんですが、あれ１本あたりに砂糖４・９ｇも入っているなんて
スティックシュガー４本以上で驚いてしまいました

もっとすごいのは子供用イオン飲料です。軽くその２倍の砂糖が入っていることを知りました

そして…最も恐ろしい飲み物は「カルピス」です
パックジュースの５倍ほどでしょうか


大人でもあまり飲まない方がいいですね


基本はやはり、水かお茶。
欲しがらないならあげないのが一番。あげるなら何か特別な時（お出かけやおじいちゃんおばあちゃんに週１回貰うなど）にすると決めることが大切ということを改めて学びました。


子供は出されたものを食べるし飲むだけ。
大人の都合で砂糖や添加物だらけの体になんてしてはいけないし、させたくないですね


書いてみると意外と長くなってしまったので、②からはまた改めて書きますね