新米ママの妊婦～育児日記

９ヶ月に入り、順調に進んでいるので離乳食を３回食に変えました！


朝食が７：３０頃、昼食（今までは母乳）が１２：００、夕食が１７：００頃で大体規則正しくリズムができています


ママ友から「３回食になったら忙しくて、ずっと台所に立ってる気がする」と聞いていたので覚悟はしていましたが、最初はやはり慌ただしくなりました


ストックしている野菜や出汁、たんぱく質の食材などが３回食だとどんどんなくなるため、朝から保存用に作り溜めです

タンパク質は、納豆・ささみ・しらす・白身魚を冷凍し、野菜は色々を一気に煮込んでその出汁を冷凍し、具も刻んで冷凍しておきました。


後は何と言ってもお粥ですが、今までのように炊飯器でごはんと一緒に湯呑の中で炊く方法だと３食分ほどしか作れないので間に合わず、初めてお粥だけを炊いてみました。

７倍粥から５倍粥にしましたが、本人は特に問題なく食べられるようで一安心です


食欲が旺盛で好き嫌いも今のところせずモリモリ完食してくれるので、私も作り甲斐があります。


３回食になると、全体の栄養の６０％は離乳食から摂るようになるそうなので、栄養面もしっかり考えて偏りのないように食べさせていきたいです


最近台所についてきて色々イタズラしそうになるので、今日お餅を渡してみました(笑)
興味津々でしばらくの間大人しく遊んでくれてホッ