新米ママの妊婦～育児日記

私は妊娠発覚から妙に喉が渇き、水分補給を意識してきました

初期の頃は、まだ知識も少なく何が一番良いのかわからなかったため、まずは水をよく飲むようにしていました。

喉の渇きが気になったのは３か月くらいまででしょうか？

その後も水分補給はよくしていますが、前ほどの渇きは覚えませんでした

初めは何に対しても慎重になりすぎているところもあり、実家で出された緑茶やコーヒー、栄養ドリンクなどにも敏感で、断ってジュースなどを頂いていました。

しかし、よくよく調べてみると、まったくカフェインを摂らないようにしなさいということではないようです。

でも、念には念をということでお茶はノンカフェインのものを仕事中に５００～６００ｍｌ飲み、その他に職場で朝野菜ジュースまたは１００％のパインやグレープフルーツジュースを飲んでいます。


乳酸菌飲料も良いようなので、甘さ控えめのものを飲むこともあります。


それと、牛乳は葉酸・カルシウム・鉄分が多めのものに替えました


最近は朝、カフェインレスコーヒーをミルク入りで一杯飲み、至福のひとときを送っています

妊娠前から好きだったコーヒーは、最初の頃我慢してやめていましたが、カフェインレスのものを見つけてからはほぼ毎日１杯のコーヒーを頂くことが楽しみになりました


外で食事をする際などは、水かジュースの選択肢しかないのですが。
そこは妊娠中ということで贅沢できません


好きなものといえば他にビールなどのお酒がありますが、月に２回～３回程度でしょうか。
ノンアルコールビールやカクテルを飲んで今まで通りのように楽しんでいます

妊婦だからと言ってストレスのたまる生活は嫌ですよね


母や友人にもよく言われますが、「あまり神経質にならないように」気をつけつつ、妊婦の自覚もしっかりと持って毎日を過ごしたいです


ドリンク話ですが、あまり色々と飲みすぎて夜中にトイレに起きる日々が続いたことがあります(笑)

ほどほどに…が一番ですね

１６週に入り、私の妊婦生活も半分が過ぎました本当にあっと言う間に安定期です。

最初から体調は良いので変化はほとんどない順調な妊婦生活ですが、最近時々横っ腹がピリッとするような痛みがあります。

それと、先日寝るときに寝返りをうとうとして仰向けから横向きになろうとした際おしりから太ももにかけての神経？がビリ！っと痛みました

これがなんの痛みなのかは不明ですが、妊娠前には全くなかったものなので、次回検診の際先生に話してみようと思います

お腹もかなり出てきたという実感があり、寒さ対策で厚着して出掛けるので今まで着ていたコートもボタンが閉まらなくなってきました

マタニティパンツ（下着）に腹巻、タイツ、長袖シャツに長袖服＆ワンピースで更にマタニティキュロットという服装ですから雪だるま状態です(笑)

でも、お腹周りは完全防備と言えます！！
大切な赤ちゃんを守るためにはこのぐらいしないと

ただ、最近困っていることは、愛用している部屋着さえもだんだんきつく感じるようになってきたことです。

今までMサイズだったものがLサイズになってきているので、もう少し買い足さなければいけないものがあります。

下着類もいくつあっても困らないので、また買おうと思います

それと、美容室でカット＆トリートメントと、歯医者に行くことがここ最近の希望です

私の周りでも先に結婚し、子供ができ出産した友人が多くいます。

しかし、短大の友人達なので住まいはみんな離れていて近くにはいません。

今は便利な世の中なので、ＳＮＳやメールで複数人でメールで話したり画像を送りあったりできますよね

妊娠し、お腹の大きな友人たちが妊婦さんらしい大きなお腹の横からの写真を撮って送ってくれたものを何度も見たことがあります

みんなとても大きなお腹で、驚いたのを覚えています

しかし、その時は私もまだ妊娠しておらず、他人事と言っては申し訳ないのですが自分とは遠くかけ離れた他人の実情という感じで受け止めていました。

しかし、現在は私も妊婦です。

経験者のことが気になってしまいます。


今はお腹が少しずつ膨らんできている程度ですが、妊娠後期にもなるとオヘソがひっくり返り、自分の足元が見えないほどのまんまるパンパンのお腹になるんですものね～

洋服の脱ぎ着や食事、物を拾う行為や車の運転、家事など今まで以上に疲れたり思うようにできなくなると思うと、今から覚悟しておかなくてなりません

先輩妊婦さんの経験談などを参考に、無理なく心にゆとりのある妊婦さんになれればいいな～と思いました

いつもタバコを沢山吸っていた職場の先輩女性が、最近私の妊娠を気遣い、タバコは外や私のいない場所で吸うようになりました！！

「え？あの人が？」と思う行動で、私も正直びっくりしていますが、その気持ちがとっても嬉しいです

別の人は一緒に混んだ電車に乗った時、私に優先席に座るよう促して、「ひとりの体じゃないんですからね」と言ってくれました

自分では、まだそんなにつらい思いもしていませんし、立っていても大丈夫と思うほどなのですが、こんな風に周りの方々が優しく気遣って下さると、「妊婦なんだなぁ」と改めて実感すると共に、本当に感謝の気持ちがこみ上げてきます。


正常に妊娠できたことだけでも幸せなのに、ますます幸せを感じています

そんな周りの人々に感謝しつつ、母親になる責任感を感じている今日この頃です

そろそろお腹も大きくなってくるし、職場の全員にはまだ言っていないものの、機会があればお知らせしたい人もいます。

女性社員に伝えたことろ、「えーっ？」「おめでとうございます！！」「びっくりした」などでした

なんだか新鮮な反応が久しぶりに見られて嬉しかったです

そして、昨日お知らせした人は今日職場で会った際、体を心配して下さり「大丈夫ですか？」なんて優しく声もかけてくれたので、ますます嬉しく思いました

まだ知らない人がいるので、どんな反応が見られるか楽しみです