新米ママの妊婦～育児日記

相変わらず順調な毎日ですが、少しだけ嬉しい変化がありました！！

少し今の段階では増えすぎていた体重が、今日０．８キログラム減っていたのです

まさか減るなんて…思っていなかったので嬉しいです

ただ、心配するような減量ではありません。

食事を食べ過ぎないように気をつけたり、最近寒くてさぼりがちだったウォーキングをまた少ーしずつですが再開したことなど、いい意味での減量となりました


まだ、油断禁物ですけどね～。

少なめにしたご飯を食べ終えると物足りなく感じてしまい、おやつやアイスなどを食べたくなってしまう日も多々あります

実際今日も小さな棒アイスを１本頂いてしまいました

その他、時には買ってしまう日もありますが、仕事の際の昼食もお弁当をなるべく持って行くようにし、ご飯の量など毎回同じにするように心がけています。

玉ねぎのピクルスや、きのこの炒め物、トマトなど、酸味やヘルシー食材も意識しています。

次の検診の時にも今の体重をキープして、「管理できていますね」などと言われたいです