新米ママの妊婦～育児日記

昨日は、市のママクラブに参加してきました！

簡単なヨガや赤ちゃんのおむつ交換、着替えの仕方を助産師さん中心に教えて頂きました

赤ちゃんの人形を使ったのですが、実際の重さの目安である３０００ｇを初めて抱っこしてみると…重い

数字では判っていたのですが、実際に持ってみるとずっしりと重みを感じました。
これからその赤ちゃんを毎日抱っこしたりあやしたりするお世話の日々が始まるんですね！

おむつも初めて触りましたが、最新のおむつはサラサラでギャザーもしっかりしていて高性能だということも判りました
おむつの真ん中に色のついた線が入っており、うんちやおしっこをするとその線の色が変わるそうです
おむつが汚れているかどうかをわざわざ脱がせずに判別できる心配りです
ハイテクですね～！

また、今回助産師さんのお話の中で初めて知った事実がありました。
それは、「妊娠中なかなか熟睡できず夜中に目が覚めることがありますよね？」との話です。

私もそうなのですが、その理由を聞いてビックリしました。

それは、「赤ちゃんが生まれたら夜中に授乳などをします。そのために短い睡眠でも疲れが取れるように体が準備をしているからですよ」とのことです。


これには本当に驚きました私の体は赤ちゃんのためにもう母になる準備をどんどん進めているのです

女性の体の変化には驚きを隠せません。
たとえ寝不足の毎日でも、少しの休息で疲れが取れるのが母体のようです。

今回これを聞いて納得できたので、赤ちゃんのためにも頑張る決意を改めてすることができました。

３２週健診へ行ってきました！

今回は分娩予約金を支払い、助産師外来だったのでまたゆっくりと赤ちゃんの姿を見ることができました

今回は残念ながら赤ちゃんが寝ていたので、ほとんど動いてくれず顔も胎盤が邪魔をして全体をはっきりと見ることはできませんでした。


でも、スヤスヤと寝ている穏やかな顔を見られたのでほっとしました

もう大きさは４０センチほどになっているそうです

重さは今回は判らずでしたが、しっかりと頭を下にしていました

今回、助産師さんから「バースプラン」という出産へ向けての計画書を頂きました。
これは妊婦である私と、立ち会う予定の夫が主体となって、「どんなお産にしたいか」などを記入するものです。

お産の時、助産師さんにどんなサポートをしてほしいかなど希望を書くことができるので、当日を迎えて苦しい状況になっても安心できそうです

病院のこのような心配りに感謝します



※過去の記事で「検診」と記載していましたが、正しくは「健診」でした。
本日から訂正させて頂きます。

マタニティ生活も残り１ヶ月半ほどですが、最近悩んでいたことがあります。

それは、着る服についてです

外出時の服はマタニティ用はいくつか買い足し、ワンピースなどは妊娠前のものでもゆったりしたシルエットのものだとそのまま着られたりしています

マタニティズボンは２つほど、スカートやキュロットは２つあり、あとは大体スパッツ+ワンピースなどで外出しています。お腹周りはゴムなどで調整できるタイプで、最初はブカブカでしたが今となってはピッタリ（ピチピチ）になっています。

最近の悩みというのは、外出時ではなく部屋着なんです

毎日家では楽なフリースなどの上と楽ちんズボンで、モコモコ靴下を履いて過ごしています。

以前のＭサイズからＬサイズに変えて着ていましたが、最近お腹がグングン大きくなって窮屈に思っていました

あと１ヶ月半で出産だし、今から買うのも勿体ないなどと思い、お腹の下部分まで下げて履いたりしていたのですが、１日のうちほとんどそのズボンなので困っていました。

夫のジャージなどを借りてみようかとも思ったのですが、今日ユニクロに出かけたらちょうど良いものを見つけることができました！！

なんとサイズＸＬのズボンです(笑)

「リラコ」という数年前に発売された薄手でサラっとしたズボンなのですが、カラフルで柄も豊富です

しかも、６００円～９８０円ほどで購入できますこれを２枚、夏用に買いました。

それとリラコではないのですが、足首までの長さのＸＬズボンをもうひとつ買いました。

まさか自分がＸＬという最大サイズを履く日が来るとは…。ちょっと笑えますが

産後、自宅で過ごす夏もこれで快適に過ごせそうです


妊娠前からＭ→Ｌ→ＸＬとサイズ変更です。
妊娠で女性は本当に体型が変わるものですね！！

産後は時間がかかるかもしれませんが目指せＭサイズで頑張ろうと思います

いつも思うのですが、あっと言う間です

もう、もう９ヶ月です

初めは長いと思っていた妊娠生活ですが、仕事をしていましたし定期的に病院に行ったり出産へ向けての情報収集をしていたら…すぐに今日まで来てしまいました

初期から中期、現在の後期までの間に段階を経て体や心を整えてきたので、初めの頃のような不安はほとんどなくなりました

先輩妊婦さんに話を聞けたり、先日はマザークラスに参加して出産当日に入る分娩室も見学したりと、かなり自分の中で出産へのイメージ作りができています

しかし、まだ気は抜けない大切な時期。
外出や食事には気を遣って、運動も無理なく続けて万全の態勢で臨みたいです

最近体重はあまり増加していないのですが、これから赤ちゃんは一週間で１センチほども伸びるようで、体重も２キロ前後らしいので、私も気をつけたいと思います

寒い季節は過ぎたので、ポカポカ陽気の中お散歩など楽しみながらゆったりとした気持ちで過ごしたいですね

今日後期マザークラスに参加しに産院へ行ってきました

３２週から３５週の方が来て先生や助産師さんのお話を聞いたり、分娩室や病室の見学をしたりしました。

今日は私を含めて７名の妊婦さんが来ていましたが、２・３名ずつペアになってお互いに自己紹介をする時間があったりと和やかな雰囲気で楽しかったです

私の産院では、自然分娩を推進していて、お腹を押したり陣痛促進剤を使ったりということがほとんどないそうです。
あくまでもお母さんと赤ちゃんのペースに合わせて自然に生まれてくることを待ってくれます。

分娩も分娩台ではなく、畳の上でのフリースタイルなので、一番楽な姿勢で出産することができます

今日見学した分娩室にはアロマポットやCDプレイヤーがあり、本当にリラックスできそうないい雰囲気のお部屋でした

病室のベッドも幅が広めで落ち着いて入院生活を送れそうです

陣痛や破水、入院のタイミングなどについてもお話を聞けたし、今からお産までの間にできる準備（運動等）もアドバイスを貰えたのでますます頑張る決意ができました

不安でドキドキして当日を迎えるよりも、１００％のできる準備をしてお産に臨み自信を持って「ついにこの日が来たんだ！赤ちゃんと主人と病院のみなさんと一緒に頑張ろう！」と前向きに出産を捉えられるように今からイメージしていこうと思えました

先生もおっしゃっていましたが、この経験は何度もないことですしもちろん痛みを伴うことに多少の不安はありますが、楽しみにその日を迎えようと思います

この病院を選んでよかったと思えるようなマザークラスでした