新米ママの妊婦～育児日記

今日は、恐らく妊娠中最後のランチビュッフェに友人と出掛けてきました！

揚げ物や肉料理はあまりなく、ヘルシービュッフェのレストランだったのですが…やっぱり食べ過ぎてしまいました( ；´Д｀)

気をつけて、パスタやおかずもほんの一口ずつ取ったのですが。。

やっぱり美味しくて、色々なメニューに目移り。

友人との会話も弾む中、二人ともお腹いっぱいになって帰ってきましたー。

体重も、もちろん増えてしまいましたので、明日からまた気を引き締めていこうと思いますm(_ _)m

ただ、楽しくお食事できたので、心身共に満足しています☆

久しぶりにお寿司を食べに行ってきました

妊娠してから３回目ぐらいでしょうか。

初めは生ものですし食べてはいけないのではという疑念がありましたが、調べてみると…

水銀の含まれるマグロなどは胎児によくないとのことでした。

幸いなことにそれはもともと知っていたのでマグロは食べていません

毎日お寿司ばかり食べるのは良くないそうですが、たま～に食べる程度なら神経質になる必要はないそうです

もちろん、食中毒などには常に気を付けなければいけませんが。

特に気を付けるべきネタは、本マグロ・キンメダイ・メカジキ・バイガイ・メバチマグロなどとのことです。

反対に安全とされているネタは、キハダ・ビンナガ・メジマグロ・サケ・アジ・サバ・イワシ・サンマ・タイ・ブリ・カツオなどです。

私はあまり変わったネタを食べないので、今日はランチセット（サーモン・エビ・カニ・いくら・穴子・ネギトロ・マグロ・タイ+お味噌汁）を注文し、マグロは主人にあげました。

その他、大好きな活ホタテとキングサーモンも頂いて大満足でした


土曜の昼の回転寿司はすごく混んでいましたが、久しぶりにお寿司を食べられて幸せでした

食事中、赤ちゃんも活発に動いていましたよ～。

胎児に栄養が届くのは私の食後２時間くらい経ったころらしいです

小学生くらいになった子供を連れて家族でお寿司を食べに行く日も楽しみです