新米ママの妊婦～育児日記

毎日の食事の献立に頭を悩まされているママも多いと思います


離乳食から幼児食になると、楽になった部分と大変な部分が両方ありますよね


ママ友達に聞いてみると、ほとんどの方が「大人と同じものを食べさせている」とのことでした。

私はここ数ヶ月でそのように変えてみたのですが、色々考えさせられます


例えば…


麺類（ラーメンはNG、うどんはほぼ同じ味付け、そばはまだNG、焼きそばも味を変えて）でも色々ありますし、パンなら副菜を考えます。

基本はご飯・主菜・副菜・あれば汁物とデザートという風に考えて用意するのですが、朝は簡単な納豆ごはんやしらすごはんにちょっと単品野菜（かぼちゃ・さつまいも・じゃがいもなど）を追加したり、桜えび・青のり・ゴマ・鰹節などで味を変えたりする程度です。

それにデザートは３食なるべく楽しみになるように付けていて、ミカン・ヨーグルト・その他の果物やゼリーなどを食べさせています。


最近気になるのは１歳からのカレーソースや1歳からのノンエッグマヨ、1歳からのケチャップソースなどです。


大人と同じものだとどうしても添加物などが気になるので、子供用に作られた商品を選ぶのもひとつの手だと思うからです。

でも、少し高価だったり使い切れる自信がなかったりしてまだ購入には至っていません。

ただ、私は大人にも子供にもいい影響のものを多少高くても買うようにしています。
調味料がほとんどなんですが、一度買うと当分使うものなので。


最近買ったのはハインツ トマトケチャップ 逆さボトル や無添加・有精卵マヨネーズ 300gです。


マヨネーズも、赤いキャップのもの以外はマヨネーズではないと聞いたことがあって、怖いので小さいキューピーの王道のものを買うか、こういった体にいいものを選んでいます


体に直接入るものは少しでもいいものにしたいですよね。


 この話題についてはもっと書きたいことがあるので、また続編を書きますね～。



おやすみなさい